Distans med 6x800@3,34
Löpning - Distans
Senaste passet förra söndan, sen åkte jag på magsjuka och ofrivillig löpvila i 6 dagar! Riktigt skönt för psyket att kunna träna igen men kroppen var lite tung och seg. Ville dock kompensera lite för avsaknad av träning och valde därför att lägga in några intervaller.
Inledde med ett varv i Markaspåret och därefter vidare till GIH och 6x800 m intervaller med 400 m joggvila.
Inveg också nya skorna! Kändes trånga och jag var orolig för skav men jag tror dom kommer bli riktigt fina när jag fått springa in dom några pass till!
Glad över att vara frisk och skadefri!
