GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	144	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	144	00:35:37	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	139	00:40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	00:45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	141	00:50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	140	00:55:45	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	136	01:00:39	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	138	01:05:56	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	137	01:10:36	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	135	01:15:52	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	143	01:20:49	16,00 km
17	0,91 km	4:26	4:53	139	01:25:16	16,91 km

annons