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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	125	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	127	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	8:53	8:53	117	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	129	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	126	00:50:31	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	124	00:56:28	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	120	01:02:23	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	128	01:08:33	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	128	01:14:38	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	128	01:21:10	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	131	01:27:19	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	125	01:33:22	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	127	01:39:27	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	125	01:45:50	17,00 km
18	0,24 km	1:30	6:20	125	01:47:20	17,24 km

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