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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	122	00:04:21	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	138	00:08:32	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	139	00:12:34	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	142	00:16:32	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	144	00:20:25	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:38	149	00:20:26	5,01 km

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