annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:10000:06:101,00 km
21,00 km6:126:12000:12:222,00 km
31,00 km5:425:42000:18:043,00 km
41,00 km5:505:50000:23:544,00 km
51,00 km5:435:43000:29:375,00 km
60,46 km2:355:37000:32:125,46 km

3 april 2013 - 18:02

Thomas runda i Häljarp

Löpning - Distans
Thomas, Roger & jag sprang medan Persson`s promenerade r/t förkylning. Efter VARMA duschen (tack för det) åt vi god soppa, som Niklas lagat. TACK!!
5,46   km
Distans
32:12
Tid
5:54   min/km
Snitt
annons