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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	130	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	136	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	139	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	140	00:47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	137	01:00:19	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	141	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	01:11:38	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	139	01:17:20	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	140	01:22:46	14,00 km
15	0,63 km	3:32	5:35	147	01:26:18	14,63 km

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