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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	134	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	145	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	158	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	160	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	159	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	164	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	158	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	162	00:58:28	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	158	01:04:30	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	153	01:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	158	01:16:22	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	163	01:22:21	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	160	01:28:20	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	159	01:34:20	16,00 km
17	0,30 km	1:54	6:13	164	01:36:13	16,30 km

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