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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	138	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	158	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	149	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	149	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	156	00:31:43	5,00 km
6	0,08 km	0:29	6:13	156	00:32:12	5,08 km

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