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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	133	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	151	00:14:44	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	154	00:21:35	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	159	00:30:29	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	158	00:38:11	5,00 km
6	0,19 km	1:15	6:29	153	00:39:25	5,19 km

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