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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	137	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	134	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	134	00:47:52	8,00 km
9	0,09 km	0:34	6:12	130	00:48:26	8,09 km