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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	140	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	142	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	00:26:17	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:20	152	00:26:19	5,01 km

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