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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	133	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	147	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	149	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	152	00:46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	151	00:57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	147	01:03:54	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:22	148	01:03:58	11,01 km

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