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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	137	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	161	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	167	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	173	00:33:52	6,00 km
7	0,46 km	2:23	5:15	171	00:36:16	6,46 km

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