Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,09 km
19:22
6:16
118
00:19:22
3,09 km
2
2,57 km
10:01
3:54
133
00:29:23
5,66 km
3
0,04 km
1:31
40:53
137
00:30:54
5,70 km
4
2,59 km
10:01
3:52
146
00:40:55
8,29 km
5
0,05 km
1:32
30:25
145
00:42:27
8,34 km
6
1,32 km
5:01
3:48
145
00:47:28
9,66 km
7
0,05 km
1:30
31:40
144
00:48:58
9,71 km
8
1,30 km
5:01
3:51
152
00:54:00
11,01 km
9
0,03 km
1:28
52:03
150
00:55:28
11,04 km
10
1,32 km
4:59
3:46
153
01:00:28
12,37 km
11
0,03 km
1:31
53:29
151
01:01:58
12,39 km
12
1,36 km
5:00
3:40
159
01:06:59
13,76 km
13
2,04 km
13:05
6:24
156
01:20:03
15,80 km
24 november 2021 - 18:02
Intervaller med KSK
Löpning - Distans
Intervaller med start vid tennishallen. 2x10 min i tröskelfart + 4x5 min i 10km-fart.
15,8
km
Distans
1:20:03
Tid
5:04
min/km
Snitt
164
Kadens
New Balance 1080v9
Total distans: 3954 km
annons