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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	00:26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	00:36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	137	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	137	00:51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	136	00:56:20	11,00 km
12	0,36 km	1:49	5:03	134	00:58:09	11,36 km