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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	108	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	122	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	126	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	125	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	133	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	125	00:44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	129	00:51:36	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	131	00:57:42	9,00 km
10	0,85 km	6:56	8:09	131	01:04:39	9,85 km

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