Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
128
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
141
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
145
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
142
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
144
00:26:22
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
149
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
143
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
137
00:41:29
8,00 km
9
0,24 km
1:08
4:47
135
00:42:36
8,24 km
25 november 2021 - 18:05
Natt-sprint
Löpning - Orientering
Karin hade lagt sprintbanor med start vid folkungavallen. Kul och lite småklurigt. Kände mig allmänt stel i kroppen, märks att jag inte springer så mycket. Hälsenan (vänstra) känns sådär.
8,24
km
Distans
42:36
Tid
5:10
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Napali 2
Total distans: 1349 km
annons