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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	126	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	136	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	139	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	146	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	149	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	148	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	146	00:49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	153	00:55:16	10,00 km
11	0,26 km	1:22	5:14	150	00:56:38	10,26 km

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