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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	154	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	160	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	162	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	164	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	170	00:24:03	5,00 km
6	0,06 km	0:14	4:03	170	00:24:17	5,06 km

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