GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	144	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	156	00:08:50	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	158	00:13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	157	00:17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	159	00:21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	159	00:26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	160	00:30:43	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	162	00:35:01	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	164	00:39:25	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	164	00:43:41	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:24	164	00:43:46	10,03 km