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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	139	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	151	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	158	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	157	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	160	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	163	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	164	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	160	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	162	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	164	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	155	01:01:17	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	161	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	167	01:12:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	165	01:17:44	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	164	01:23:35	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	163	01:28:42	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	159	01:33:15	17,00 km
18	0,16 km	0:39	4:04	159	01:33:54	17,16 km

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