annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km14:2214:2214100:14:221,00 km
21,00 km10:0810:0814600:24:312,00 km
31,00 km18:5218:5213800:43:233,00 km
41,00 km14:0914:0913600:57:324,00 km
51,00 km19:4919:4912901:17:215,00 km
61,00 km12:1812:1815801:29:396,00 km
71,00 km8:558:5515701:38:347,00 km
81,00 km9:409:4015001:48:148,00 km
91,00 km17:0617:0615002:05:219,00 km
101,00 km20:0020:0013102:25:2110,00 km
111,00 km15:4715:4713902:41:0811,00 km
121,00 km22:0622:0613403:03:1412,00 km
131,00 km24:5124:5112203:28:0613,00 km
140,78 km27:2435:0610403:55:3013,78 km
151,00 km9:019:0113104:04:3114,78 km
161,00 km9:539:5312904:14:2415,78 km
171,00 km9:399:3912904:24:0316,78 km
181,00 km10:1010:1012504:34:1417,78 km
191,00 km9:559:5511204:44:0918,78 km
200,15 km1:4111:069304:45:5018,93 km

27 november 2021 - 16:03

Plockepinn, Olofström

Löpning - Orientering
Härlig men snöig och väldigt blöt orienteringsrunda med Martin. Tyvärr tvingades vi ge upp efter nästan 6 tim pga att vi blev väldigt nerkylda, annars gick det ganska bra
27,88   km
Distans
5:49:41
Tid
12:33   min/km
Snitt
133
Snittpuls
174
Maxpuls
138
Kadens
annons