GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	140	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	157	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	160	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	167	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	172	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	174	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	173	00:43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	167	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	170	00:55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	169	01:01:39	10,00 km
11	0,38 km	2:26	6:20	174	01:04:05	10,38 km

annons