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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	119	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	8:22	8:22	123	00:15:22	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	147	00:21:51	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	123	00:29:33	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	136	00:35:54	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	148	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	153	00:47:49	7,00 km
8	0,29 km	1:53	6:35	155	00:49:42	7,29 km

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