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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	142	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	157	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	159	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	162	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	165	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	163	00:38:14	6,00 km
7	0,11 km	0:43	6:18	164	00:38:58	6,11 km

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