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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	134	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	137	00:18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	139	00:23:15	5,00 km
6	0,96 km	4:07	4:16	140	00:27:22	5,96 km

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