GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	130	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	124	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	129	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	129	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	128	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	121	00:50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	125	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	118	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	121	01:07:24	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	117	01:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	120	01:18:54	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	122	01:24:27	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	124	01:29:15	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	135	01:34:15	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:25	137	01:34:18	17,01 km