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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	171	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	174	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	176	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	182	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	178	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	174	00:46:22	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:49	172	00:46:23	8,01 km

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