GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	0	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	0	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	0	00:41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	0	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	0	00:52:35	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	0	00:58:36	10,00 km
11	0,54 km	3:16	6:02	0	01:01:52	10,54 km