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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	165	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	163	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	160	00:47:02	8,00 km
9	0,13 km	0:44	5:36	162	00:47:46	8,13 km

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