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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	163	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	171	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	171	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	162	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	148	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	00:51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	00:56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	149	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	151	01:08:33	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:49	157	01:08:37	12,01 km