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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	158	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	163	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	159	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	155	00:39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	155	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	148	00:52:56	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:44	167	00:53:03	8,02 km

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