Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:276:2711200:06:271,00 km
21,00 km6:426:4212200:13:092,00 km
31,00 km6:366:3612400:19:453,00 km
40,51 km3:507:3113000:23:353,51 km

1 december 2021 - 15:06

Härlanda tjärn

Löpning - Distans
Eftermiddagstur i ymnigt snöfall och blåst, -5°. Sauconys skor får som vanligt hyfsat fäste trots några cm nysnö på den hårdpackade under. Snön smälte och rann i ansiktet, därav den avkortade turen
3,51   km
Distans
23:34
Tid
6:43   min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km