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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	120	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	119	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	119	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	122	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	127	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	130	00:47:10	8,00 km
9	0,11 km	0:41	6:13	130	00:47:51	8,11 km