GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	130	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	138	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	140	00:14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	00:23:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	00:34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	146	00:39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	144	00:44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	149	00:48:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:32	146	00:48:59	10,01 km