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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	139	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	153	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	153	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	153	00:44:14	7,00 km
8	0,74 km	4:49	6:33	155	00:49:03	7,74 km