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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	115	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	145	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	110	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	107	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	107	00:24:35	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:57	103	00:25:06	5,11 km