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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	00:31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	00:36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	132	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	131	00:52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	130	00:57:33	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	127	01:02:19	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	133	01:07:29	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	132	01:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	128	01:17:28	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	137	01:22:26	16,00 km
17	0,91 km	4:10	4:34	145	01:26:35	16,91 km

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