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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	153	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	124	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	122	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	120	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	120	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	121	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	119	00:48:01	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:29	120	00:48:08	8,02 km

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