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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	126	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	124	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	123	00:41:22	7,00 km
8	0,10 km	0:36	5:57	126	00:41:58	7,10 km

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