Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
135
00:06:22
1,00 km
2
0,65 km
4:45
7:17
153
00:11:07
1,65 km
4 december 2021 - 11:00
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Kollar in lite på både starten och slutet av banan. Konstaterar att på stranden måste man springa i vattenbrynet annars skyfflar man bara sand bakåt.
1,65
km
Distans
11:07
Tid
6:44
min/km
Snitt
143
Snittpuls
175
Maxpuls
136
Kadens
Merrell All Out C...
Total distans: 1042 km
annons
