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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	137	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	142	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	139	00:33:24	6,00 km
7	0,30 km	1:35	5:11	140	00:34:59	6,30 km