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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	149	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	00:35:59	6,00 km
7	0,51 km	3:03	6:00	156	00:39:02	6,51 km

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