Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
97
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
108
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
128
00:17:14
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
125
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
116
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
116
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
101
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
131
00:44:01
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
137
00:49:28
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
132
00:55:08
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
136
01:00:27
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
137
01:05:52
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
138
01:11:25
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
135
01:16:54
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
138
01:22:09
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
139
01:27:25
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
139
01:33:07
17,00 km
18
1,00 km
5:38
5:38
133
01:38:46
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
131
01:44:21
19,00 km
20
1,00 km
5:39
5:39
118
01:50:01
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
77
01:55:50
21,00 km
22
1,00 km
5:42
5:42
81
02:01:32
22,00 km
23
1,00 km
5:58
5:58
104
02:07:29
23,00 km
24
1,00 km
5:45
5:45
127
02:13:15
24,00 km
25
1,00 km
5:25
5:25
135
02:18:40
25,00 km
26
1,00 km
5:43
5:43
135
02:24:23
26,00 km
27
1,00 km
5:37
5:37
137
02:29:59
27,00 km
28
1,00 km
5:42
5:42
138
02:35:41
28,00 km
29
1,00 km
5:53
5:53
140
02:41:34
29,00 km
30
1,00 km
5:43
5:43
138
02:47:18
30,00 km
31
1,00 km
5:45
5:45
144
02:53:02
31,00 km
32
1,00 km
5:29
5:29
137
02:58:31
32,00 km
33
1,00 km
5:44
5:44
138
03:04:15
33,00 km
34
0,02 km
0:06
5:11
138
03:04:21
33,02 km
5 december 2021 - 09:44
3h mysjogg
Löpning - Distans
Sprang till Axel och körde en timme med honom. Gött snack som alltid😀 kroppen kändes bra på hemvägen så passade på att lunka lite längre än tänkt. Bra vecka med bästa löpmängden på länge och 16h totalt! 😁
33,02
km
Distans
3:04:20
Tid
5:35
min/km
Snitt
136
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Kadens
annons