Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
113
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
127
00:12:33
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
122
00:19:34
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
130
00:26:08
4,00 km
5
0,03 km
0:10
6:21
137
00:26:18
4,03 km
5 december 2021 - 14:18
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Tur i vackert vinterlandskap, sol -4°. Slirade litet i den packade snön men Sauconys grepp är bra. Pulsspiken??
Avslutade med drygt 30 min styrka i källarn.
4,03
km
Distans
26:18
Tid
6:32
min/km
Snitt
123
Snittpuls
186
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
