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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	118	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	119	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	120	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	124	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	122	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	124	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	124	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	124	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	00:52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	131	00:58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	131	01:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	132	01:09:54	12,00 km
13	0,07 km	0:29	6:29	128	01:10:22	12,07 km