GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	149	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	157	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	157	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	162	00:41:33	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:44	170	00:41:35	8,00 km