Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
109
00:06:18
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
127
00:12:46
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
130
00:19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
124
00:25:17
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
128
00:31:14
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
133
00:37:30
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
131
00:43:26
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
136
00:49:26
8,00 km
9
0,45 km
3:03
6:48
145
00:52:29
8,45 km
6 december 2021 - 13:46
Skatås åttan
Löpning - Distans
Ingen vilodag, kör hårt här. -8° och litet narig vind. Men en fin runda. Hårt packad snö, släpper bara litet. Kort paus vid 4 km. Roligt med nyskorna.
8,45
km
Distans
52:29
Tid
6:13
min/km
Snitt
128
Snittpuls
155
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
