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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	124	00:07:10	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	152	00:14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	164	00:21:33	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	165	00:28:44	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	169	00:35:42	5,00 km
6	0,26 km	1:59	7:35	163	00:37:42	5,26 km

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