GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	128	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	00:12:38	2,00 km
3	0,50 km	4:32	9:03	145	00:17:10	2,50 km
4	0,00 km	0:10	03:21:45	116	00:17:20	2,50 km
5	0,10 km	0:33	5:17	117	00:17:53	2,60 km
6	0,12 km	0:50	6:49	143	00:18:43	2,73 km
7	0,19 km	1:01	5:15	146	00:19:44	2,92 km
8	0,22 km	1:23	6:26	153	00:21:08	3,14 km
9	0,30 km	1:31	5:02	143	00:22:39	3,44 km
10	0,31 km	2:27	7:48	143	00:25:06	3,75 km
11	0,11 km	0:30	4:37	131	00:25:36	3,86 km
12	0,13 km	0:56	7:14	153	00:26:32	3,99 km
13	0,21 km	1:01	4:44	145	00:27:33	4,21 km
14	0,23 km	1:25	6:08	143	00:28:57	4,44 km
15	0,31 km	1:32	4:54	145	00:30:29	4,75 km
16	0,32 km	2:27	7:35	151	00:32:56	5,07 km
17	0,10 km	0:31	4:54	139	00:33:27	5,17 km
18	0,12 km	0:56	7:31	146	00:34:22	5,30 km
19	0,21 km	1:01	4:55	124	00:35:24	5,51 km
20	0,23 km	1:28	6:27	131	00:36:52	5,74 km
21	0,31 km	1:30	4:54	145	00:38:22	6,04 km
22	0,33 km	2:34	7:39	146	00:40:56	6,38 km
23	0,10 km	0:30	4:55	129	00:41:26	6,48 km
24	0,12 km	0:56	7:32	146	00:42:22	6,60 km
25	0,22 km	1:01	4:39	145	00:43:23	6,82 km
26	0,23 km	1:30	6:36	148	00:44:53	7,05 km
27	0,32 km	1:31	4:41	142	00:46:23	7,37 km
28	0,34 km	3:01	8:50	144	00:49:25	7,71 km
29	0,10 km	0:30	5:17	126	00:49:55	7,81 km
30	0,14 km	0:57	7:01	149	00:50:52	7,94 km
31	0,21 km	1:01	4:44	150	00:51:53	8,16 km
32	0,22 km	1:40	7:33	145	00:53:33	8,38 km
33	0,32 km	1:44	5:20	147	00:55:16	8,70 km
34	1,00 km	7:37	7:37	148	01:02:53	9,70 km
35	1,00 km	6:10	6:10	161	01:09:03	10,70 km
36	0,65 km	3:54	5:57	156	01:12:57	11,36 km

annons